Przez lata uważaliśmy jelita jedynie za organ odpowiedzialny za trawienie. Jednak najnowsze badania ujawniają, że ich rola jest znacznie bardziej złożona. Naukowcy mówią o tzw. 'drugim mózgu’, podkreślając wpływ jelit na nasz nastrój, odporność, a nawet długość życia.
Eksperci wskazują na ogromną liczbę mikroorganizmów zamieszkujących nasze jelita, których liczba dorównuje liczbie komórek w ludzkim ciele. Dr hab. Jarosław Biliński podkreśla, że ich geny są aż 150 razy liczniejsze niż geny człowieka. To bogactwo mikrobiomu jelitowego sprawia, że jest on uważany za kolejny kluczowy organ naszego organizmu.
Mikrobiota odnosi się do wszystkich mikroorganizmów żyjących w jelitach, natomiast mikrobiom to zespół wszystkich ich genów. Naukowcy podkreślają znaczenie mikrobioty dla funkcjonowania układu odpornościowego – 70 proc. limfocytów znajduje się w układzie chłonnym jelit, gdzie toczy się ciągła walka między dobrymi a złymi bakteriami.
Niepoprawna mikrobiota może prowadzić do zaburzeń nastroju, depresji, a nawet chorób neurodegeneracyjnych. Poprawa stanu mikrobiomu może przyczynić się do ustąpienia objawów tych schorzeń. Trzy kluczowe czynniki dla kondycji mikrobiomu to dieta, ruch i sen. Produkty fermentowane sprzyjają dobrej mikrobiocie, podczas gdy dieta bogata w konserwanty i przetworzone produkty działa negatywnie.
Antybiotyki, które niszczą zarówno dobre, jak i złe bakterie, stanowią największe zagrożenie dla mikrobiomu. Dzieci rodzone naturalnie posiadają zdrową mikrobiotę pochodzącą od matki, co ma kluczowe znaczenie dla ich układu odpornościowego.
Przeszczepianie mikrobioty to innowacyjna metoda leczenia stosowana w ciężkich infekcjach czy powikłaniach po przeszczepach. Badania wykazują, że może prowadzić do remisji schorzeń, resetując niewłaściwą stymulację układu odpornościowego.
W przyszłości techniki badawcze pozwolą na wykorzystanie analizy mikrobiomu w diagnostyce i leczeniu wielu chorób, w tym autoimmunologicznych czy metabolicznych. Jak zauważa dr Biliński, nauka w tej dziedzinie rozwija się szybko, co pozwala zakładać, że badanie mikrobiomu stanie się tak rutynowe, jak morfologia krwi.
Dodaj komentarz